KIDOKAI RUNNING

Prostřednictvím běhu se snažíme utíkat od problémů a neuvědomujeme si, že před sebou neutečeme. Jsme orientování na výkon, neumíme relaxovat a už vůbec ne komunikovat s vlastním tělem. Ke šťastnému běhu bez bolesti a nakonec i lepším výsledkům vás může dovést cesta Kidokai Runningu. 

Kidokai červen 3

 

Služby

CO JE KIDOKAI RUNNING?

kidokai červen 2

 

Termín „Kidokai“ v sobě spojuje 3 japonská slova: KI znamená energie, DO je cesta či celoživotní filozofický přístup k životu a KAI symbolizuje školu, nutnost neustále se vzdělávat v průběhu celého života.

Jeho tvůrcem je fyzioterapeut a dlouholetý profi sportovec Richard Jisl.

Skloubil v něm své bohaté zkušenosti ze sportovní i pracovní kariéry – spolupráce s vrcholovými sportovci s tím, že hojně čerpá zejména z principů taichi.

Pod Kidokai Running se neskrývá ani tak speciální technika běhu jako přístup (nejen) k němu založený na uvolnění se a komunikaci s vlastním tělem.


 

PRO KOHO KIDOKAI RUNNING URČEN?

_MG_7054

 

Cestu Kidokai Runningu může nastoupit každý bez ohledu na výkonnost, běžeckou historii i ambice. Někdo si klade za cíl lepší čas, delší vzdálenost, bezbolestný zážitek nebo jen radostnou záležitost bez zbytečně velkého snažení.

Úvodní lekce jsou pro všechny stejné – stejně pomalé. Podobně jako se děti učí nápodobou je podle Jisla užitečné setkat se s někým, kdo již uvolněný běh praktikuje. Sdílet a společně prožívat. I když si vším stejně nakonec musíte projít a pracovat na sobě sami. 


 

PROČ KIDOKAI RUNNING?

shutterstock_316417496

 

Zdroj: Článek KIDOKAI RUNNING v časopise RUN,
           redaktorka Eva Fryšarová

Zdravý přístup (nejen) založený na uvolnění se a komunikaci s vlastním tělem.

Řada lidí má běhání spojené s námahou, vyčerpáním, únavou, ba zraněními. Když to nejde silou, tak to půjde ještě větší silou. A podobně uvažují i v každodenním životě. Ač se to na první pohled nemusí zdát, vše je propojeno. Běháme, jak žijeme a žijeme, jako běháme. A jedno se snažíme kompenzovat druhým. Většina těch, co s běháním začali, by jistě odkývala, že za tím stojí (hned po hubnutí) touha vyčistit si hlavu.